O deputado Professor Israel (PSB-DF) promoveu na Câmara, nesta quinta-feira (1º), uma palestra com a psiquiatra Karinne Tavares com o tema: como promover a saúde mental. O evento foi direcionado a servidores efetivos e comissionados do Congresso Nacional. “É real o número crescente de servidores afastados de suas atividades laborais por causa de doenças socioemocionais. A Organização Mundial da Saúde já identificou a depressão como um dos principais desafios do século XXI, é urgente trazer para o Congresso de forma mais efetiva esse debate”, ressaltou Israel.
Em 2017, relatório da OMS mostrou que a depressão afeta 322 milhões de pessoas no mundo, no Brasil o número chegou a 11,5 milhões. Segundo Karinne, o aumento no número de pessoas com algum transtorno acontece cada vez mais cedo. “No Brasil, 9% das pessoas têm algum transtorno de ansiedade e 5,6% já estão com quadro depressivo. É essencial identificar as fontes de estresse e ter uma intervenção precoce”, disse.
Para a psiquiatra, o estresse crônico provoca mudanças emocionais, comportamentais e físicas. “Ele não é evitável, mas pode ser administrável. O primeiro passo é identificar as fontes de estresse que podem ser alguma mudança de vida, casamento, separação, luto, gravidez ou até mesmo o ambiente de trabalho”, reforçou.
Pandemia:
Os reflexos da pandemia da Covid-19 na saúde mental da população também foram abordados por Karinne Tavares. Segundo dados da OMS, a prevalência global de ansiedade e depressão aumentou em 25%, a estimativa da Organização é de que, em 2030, a depressão seja a doença mais comum do mundo. No Brasil, 53% dos brasileiros declararam que seu bem-estar mental piorou durante a pandemia, segundo pesquisa encomendada pelo Fórum Econômico Mundial.
Para enfrentar essa questão, Karinne elencou estratégias como realizar técnicas de relaxamento e respiração; reconhecer os sinais de gatilho do estresse; aceitar o que não se pode mudar; aprender a delegar; evitar perfeccionismo; e ajustar expectativas.
O evento ocorreu no primeiro dia da Campanha Setembro Amarelo, mês de prevenção ao suicídio. Em 2022, o lema da Campanha é: a vida é a melhor escolha. O assunto é sério, só no Brasil, em média, 38 pessoas cometem suicídio por dia, segundo dados da OMS. Para marcar o mês, diversas ações são desenvolvidas com o objetivo de conscientização da população, como a iluminação de alguns locais em amarelo como o Congresso e o Cristo Redentor, além de caminhadas e palestras.
